optimusveterinaria.com

Вы, конечно, не новичок в сметанном яблоке. Оказалось, что помимо того, что они очень вкусные, они полезны для здоровья. Польза фруктов с кисло-сладким вкусом, безусловно, неотделима от содержания в них питательных веществ.

Плоды сметанного яблока встречаются в тропическом климате. Латинское название фрукт Annona muricata Это очень легко найти в Индонезии и обычно используется в качестве еды. Плоды сметанного яблока часто употребляют напрямую или превращают в сок, пудинг или смесь фруктового льда.

Не только мякоть плода, но и другие части растения сметанного яблока, такие как стебли, корни и листья сметанного яблока, также довольно часто используются в традиционной медицине.

Содержание питательных веществ в фруктах сметанного яблока

В одной порции плодов сметанного яблока (около 200 граммов) содержится около 110-130 калорий. Кроме того, плоды сметанного яблока содержат следующие питательные вещества:

• Углеводов
• Волокно
• Протеин
• Витамин С
• Витамины группы B
• Калий
• Магний
• Кальций

В дополнение к различным питательным веществам, перечисленным выше, фрукт сметанного яблока также содержит другие питательные вещества, такие как железо, фолат, цинк и антиоксиданты.

Польза плодов сметанного яблока для здоровья

Считается, что благодаря своей пищевой ценности плод сметанного яблока имеет много преимуществ для здоровья. Ниже приведены некоторые из полезных свойств плодов сметанного яблока, которые вам необходимо знать:

1. Повышайте выносливость.

Содержание витамина С и антиоксидантов, содержащихся в фруктах сметанного яблока, действует как антиоксидант, который помогает отражать свободные радикалы в организме и снижает риск хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония.

Кроме того, известно, что питательная ценность плодов сметанного яблока поддерживает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.

2. Снимает воспаление.

Известно, что экстракт плодов сметанного яблока обладает противовоспалительным действием. Считается, что этот эффект хорош для снятия воспалений и заболеваний, которые возникают из-за воспаления, таких как подагра (подагра), гипертонии и артрита.

Однако исследования до сих пор не смогли с уверенностью сделать вывод о том, насколько эффективны плоды сметанного яблока в качестве лечения. Поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы убедиться в пользе этого фрукта сметанного яблока.

3. Гладкое пищеварение.

Высокое содержание клетчатки и воды в сметанном яблоке полезно для поддержания активности пищеварительного тракта. Регулярное употребление фруктов, в том числе сметанного яблока, также помогает справиться с запорами и предотвратить их.

4. Борется с инфекцией.

Лабораторные исследования показывают, что экстракт плодов сметанного яблока убивает бактерии, вирусы и паразитов. Плоды сметанного яблока, а также его питательная ценность, которая может укрепить иммунную систему, полезны для восстановления организма после инфекции.

5. Предотвратить рост раковых клеток.

Плоды сметанного яблока содержат антиоксиданты и другие химические вещества, обладающие противораковыми свойствами. Несколько исследований в лаборатории показывают, что экстракты плодов и листьев сметанного яблока подавляют рост различных типов раковых клеток, таких как рак груди, простаты, толстой кишки, печени, почек и полости рта.

Различные исследования показали различную пользу плодов сметанного яблока для здоровья. Однако имейте в виду, что польза сметанного яблока известна только на основании результатов нескольких небольших исследований.

Плоды сметанного яблока можно употреблять как часть здорового питания, потому что они содержат довольно много питательных веществ. Однако, если вы хотите использовать добавки или лечебные травы, которые содержат экстракты фруктов, листьев или других частей растения сметанного яблока, вам следует сначала проконсультироваться с врачом относительно их безопасности и эффективности.