optimusveterinaria.com

Выбирать рыбу в детский твердый корм - это правильно. Рыба обладает не только восхитительным вкусом, но и очень питательной пищей для вашего малыша. Ознакомьтесь со следующим объяснением того, как подавать рыбу в качестве прикорма для детей.

Можно давать рыбу на МПАСИ, так как малышу исполнилось 6 месяцев. Рыба - это источник пищи, который содержит различные питательные вещества, такие как жирные кислоты омега-3, высококачественный белок, витамины, железо и минералы.

Пищевая ценность, содержащаяся в рыбе, очень полезна для развития мозга, нервной системы и зрения у детей. Кроме того, исследования показывают, что употребление рыбы с раннего возраста может помочь детям избежать различных аллергических заболеваний, таких как астма и экзема.

Виды рыб для безопасного MPASI

Хотя рыба богата питательными веществами, есть некоторые виды рыбы с высоким содержанием ртути, которые не следует употреблять в избытке, например, тунец. Если ртуть потребляется постоянно, это соединение станет ядом, который может нанести вред детскому мозгу. Поэтому вам важно выбрать тот вид рыбы, который безопасен для твердой пищи вашего ребенка.

Ниже приведены некоторые виды рыбы, которые безопасны для употребления детьми:

• Рыба-попугай
• Сом
• Сардина
• Лосось
• Скумбрия

Помимо выбора вида рыбы, вам также необходимо обратить внимание на несколько вещей, касающихся того, как давать рыбу в качестве прикорма вашему ребенку. Вот некоторые из них:

• Выбирайте свежую рыбу.
• Выбирайте рыбу с крупными костями, чтобы малыш не подавился нежными рыбными костями.
• Промойте рыбу под проточной водой, пока она не станет полностью чистой.
• Готовьте рыбу до готовности и мягкости.

Как обработать рыбу для детей MPASI

Мамы могут готовить рыбу на пару, отваривать, готовить на гриле или на гриле. Это лучший способ сохранить питательную ценность рыбы. Мамы также могут подавать фрукты или овощи, которые нравятся вашему малышу.

Чтобы ввести рыбу в период прикорма вашего ребенка, вы можете попробовать несколько простых рецептов. Вот некоторые из них:

Рыбная каша

Ингредиенты:

• 1 приготовленное рыбное филе без костей
• 3 столовые ложки грудного молока, смеси или воды

Как обрабатывать:

• Поместите рыбу и жидкость в блендер.
• Смешайте или измельчите, пока рыба не станет достаточно мягкой для вашего малыша.
• Служите маленькому.

Рыбная каша с овощами

Ингредиенты:

• 1 приготовленное рыбное филе без костей
• 2 столовые ложки грудного молока, смеси или воды
• 1 столовая ложка горошка
• 1 столовая ложка отварной моркови
• 1 столовая ложка вареного сладкого картофеля

Как обрабатывать:

• Поместите рыбу, овощи и жидкость в блендер.
• Смешайте или измельчите, пока все ингредиенты хорошо не смешаются.
• Служите маленькому.

Чтобы получить максимальную пользу, вы можете давать рыбу для прикорма детей 1-2 раза в неделю, но меньшую порцию, чем взрослую порцию, которая составляет около 30 граммов рыбы в неделю.

Однако мамам также следует соблюдать осторожность при подаче рыбы в качестве прикорма для детей, потому что рыба является одним из продуктов, вызывающих аллергию. Желательно сначала давать рыбу в небольших количествах, а затем наблюдать за реакцией на теле малыша.

Если нет признаков аллергии, таких как кожная сыпь, спазмы желудка, рвота или диарея, вы можете добавить рыбу в MPASI. Если у вас все еще есть сомнения относительно того, давать ли рыбу ребенку прикорм, вы можете сначала проконсультироваться с врачом.