optimusveterinaria.com

Невозможно получить здоровые и блестящие волосы с помощью шампуня. Есть разные способы ухода за волосами, которые можно пытаться. Фактически, вы можете сделать это самостоятельно дома, не проходя лечение в салоне.

Волосы - это макушка головы, которую нужно всегда поддерживать в здоровом состоянии. Однако регулярной чистки волос недостаточно, чтобы получить желаемые красивые волосы.

Некоторые методы укладки могут сделать волосы сухими, выпадать или секущимися. Кроме того, воздействие солнца и загрязнение окружающей среды также могут усугубить повреждение волос. Поэтому нужен правильный уход, чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми.

Различные способы ухода за волосами

Вот несколько советов, которые помогут сделать волосы здоровыми и сияющими в домашних условиях:

1. Уход за кожей головы

Первым шагом к здоровью волос является уход за кожей головы. Лечение можно проводить, нежно массируя кожу головы во время мытья шампунем, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать волосяные фолликулы, чтобы волосы стали более густыми и блестящими.

По словам экспертов по уходу за волосами, на волосяные фолликулы влияет здоровье и кровоснабжение окружающей ткани кожи. Итак, можно сказать, что здоровая кожа головы - это ключ к здоровым волосам.

Некоторые эксперты также рекомендуют выбирать средства по уходу за волосами, которые способны поддерживать естественное выделение масла на коже головы, и по возможности избегать продуктов, содержащих сульфаты, спирт или ароматизаторы.

При необходимости защитите кожу головы и волосы от вредных ультрафиолетовых лучей, надев головной убор, когда вы находитесь на улице.

2. Выбор подходящего шампуня.

Рекомендуется выбирать шампунь в зависимости от типа волос и проблемы с волосами, например от перхоти, секущихся кончиков или выпадения волос.

Избегайте шампуней, содержащих агрессивные ингредиенты, такие как лаурилсульфат аммония или лаурилсульфат натрия. При мытье головы рекомендуется использовать простую или теплую воду, потому что горячая вода может лишить волосы натуральных масел, сделав волосы тусклыми.

После мытья головы нанесите кондиционер, чтобы волосы оставались мягкими, блестящими и послушными.

3. Будьте осторожны после мытья головы.

Рекомендуется не расчесывать и не тереть влажные волосы полотенцем. Укладку следует производить, когда волосы высохли на 90 процентов, и дайте им максимально высохнуть. Избегайте чрезмерного использования фен потому что он может легко высушить волосы.

4. Сведите к минимуму использование аксессуаров для волос.

Чтобы ваши волосы всегда были здоровыми, не забывайте практиковаться в уходе за волосами, сводя к минимуму использование аксессуаров для волос. Избегайте слишком частого завязывания или заплетения косичек и не расчесывайте волосы слишком долго или слишком часто.

Кроме того, сократите использование продуктов для волос на химической основе и инструментов для укладки волос, использующих электрическое нагревание, таких как выпрямители, бигуди или фены.

5. Ешьте полноценную пищу.

Уход за волосами производится не только изнутри, но и снаружи. Итак, чтобы сохранить здоровые и красивые волосы, употребляйте продукты, богатые белком, такие как яйца, молоко, орехи, рыбу, птицу и нежирное мясо.

Кроме того, также выполнить прием цинк и омега-3, потребляя зеленые листовые овощи, фрукты, морепродукты, сыр и йогурт, чтобы сделать волосы более здоровыми и блестящими. При необходимости вы можете принимать добавки биотина, чтобы уменьшить или предотвратить выпадение волос.

Не стесняйтесь проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, как правильно ухаживать за волосами. Более того, если волосы выглядят тусклыми или даже выпадают, после лечения возникает облысение. Это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, требующей медицинской помощи.