optimusveterinaria.com

Мать, у которой только что родился ребенок возможный затрудняются понять, как заставить ребенка хорошо спать всю ночь. Характер сна младенцев, которые все еще часто просыпаются по ночам, заставляет мам должен быть готов не ложиться спать допоздна. Если это то, что мать почувствуйте момент, не волнуйтесь, есть некоторые хитрости, чтобы сделать вашего малыша спать всю ночь.

Младенцы не могут отличить день от ночи, поэтому их режим сна становится нерегулярным. В результате дети могут дольше спать днем ​​и быть более активными ночью. Это, конечно, может помешать вашему ночному отдыху.

Уловки, которые помогут вашему ребенку крепко спать всю ночь

Ориентировочно новорожденные будут спать 8-9 часов днем ​​и примерно 8 часов ночью. Однако это не означает, что ваш малыш все время спит. Младенцы обычно бодрствуют и спят каждые несколько часов. Как правило, младенцы просыпаются голодными, испытывают дискомфорт из-за мокрых подгузников или из-за высокой температуры окружающей среды.

ТеперьЕсть несколько приемов, которые помогут вашему малышу спать всю ночь.

1. Создайте такие привычки сна, которые помогут ребенку чувствовать себя комфортно.

У каждой матери есть свой способ и техника, чтобы ребенку было комфортно перед сном, например, купание ребенка перед сном, а затем надевание удобной ночной рубашки. Вы также можете попробовать еще один способ - сделать своему малышу легкий массаж спины, рук и ног.

Выполняйте эту привычку постоянно, даже по выходным. Согласно исследованиям, младенцы, которые перед сном всегда делают одно и то же, будут меньше плакать по ночам, легче засыпать и спать крепче.

2. Сопровождайте ее сон ровным голосом.

Чтобы помочь вашему малышу крепче спать всю ночь, вы можете издавать мягкие, но устойчивые звуки, например звук вентилятора или инструментальную музыку. Помимо расслабления, звук может уменьшить и подавить громкие шумы, которые могут его напугать.

3. Поощряйте ребенка быть более активным в течение дня.

Пригласите своего малыша поиграть и будьте более активными в течение дня. Пригласите своего малыша поиграть и будьте более активными в течение дня. Мать тоже может попробовать сделать детский спортзал или детский спортзал. Это может заставить его спать быстрее по ночам. Но помни, Бан, не бери своего малыша поиграть ночью или перед сном.

4. Держите ребенка перед сном.

Мамы также могут помочь усыпить малыша, сначала подержав его. Когда он выглядит сонным, немедленно уложите малыша в постель и дайте ему поспать одному. Не позволяйте вашему малышу заснуть на руках вашей матери, потому что это может приучить его спать во время переноски, и вашему малышу будет труднее спать одному.

5. Успокойте ребенка, когда он плачет.

Если ваш малыш внезапно заплачет во сне, успокойте его, нежно похлопав его. Не включайте свет и по возможности не носите его.

Назови слова, которые сделают его более спокойным, например: «Да, сынок, мама здесь. Давай, иди спать ". Это заставит вашего малыша почувствовать, что он не один. Этот метод также может сделать его более расслабленным и лучше спать всю ночь.

Попробуйте описанные выше способы заставить вашего ребенка крепко спать всю ночь. Достаточный сон не только даст матери время для отдыха, но и сделает рост малыша более оптимальным.

Если у вашего малыша все еще есть проблемы со сном, он часто плачет и часто просыпается по ночам, даже если мать проделала различные уловки, описанные выше, вам следует отвести ее к врачу для осмотра.