optimusveterinaria.com

Все, должно быть, в какой-то момент почувствовали тревогу, и яniэто нормально, особенно если у вас проблемы. тем не мение осторожный если возникает беспокойствочрезмерный или sсухой.Bэто будет что является признаком тревожного расстройства.

Беспокойство - это чувство нервозности или беспокойства. Обычно люди испытывают это, когда сталкиваются с определенными ситуациями, например, перед собеседованием, перед экзаменом, когда им нужно принять важное решение или ожидая результатов осмотра врача.

Беспокойство - это естественная реакция организма на стресс, которая на самом деле помогает нам быть более осторожными и бдительными. Однако беспокойство может стать нездоровым, если оно проявляется чрезмерно, с трудом поддается контролю или мешает повседневной деятельности. Это состояние известно как тревожное расстройство.

Причины тревожных расстройств

Тревожное расстройство - серьезное психическое расстройство. Это состояние может быть вызвано нарушением функции мозга, который регулирует страх и эмоции.

Существует несколько факторов, повышающих риск развития тревожного расстройства у человека, а именно:

• Негативный опыт, вызывающий стресс или психологическую травму.
• Потомки.
• Расстройства личности.
• Например, большие жизненные проблемы кризис четверти жизни.
• Побочные эффекты некоторых лекарств или веществ, включая кофеин и наркотики.
• Определенные заболевания, например, нарушения сердечного ритма и заболевания щитовидной железы.

Распознайте симптомы и как с ними справиться

Существует несколько типов тревожных расстройств, а именно паническое расстройство, социальное тревожное расстройство и генерализованное или генерализованное тревожное расстройство (ГТР). Симптомы и лечение тревожных расстройств также различаются в зависимости от типа.

1. Паническое расстройство

Люди с паническим расстройством будут внезапно и неоднократно испытывать панические атаки или чрезмерное беспокойство без видимой причины. Частота и тяжесть также различаются. Ниже приведены некоторые из симптомов, которые могут появиться во время панического расстройства:

• Потливость
• Сердцебиение (сердцебиение)
• Ощущение удушья или стеснения в груди
• Грудная боль
• Почувствуйте сердечный приступ
• Боюсь
• Шаткий
• Чувствуя себя беспомощным

Человек с этим заболеванием чувствует, что на него нападут в любое время и в любом месте. Панические расстройства обычно длятся менее 10 минут, но некоторые могут длиться до часа и более.

Если во время панической атаки вы испытываете такие симптомы, как учащенное сердцебиение или боль в груди, вам рекомендуется сесть и закрыть глаза. Затем глубоко вдохните через нос и выдохните через рот. Повторите несколько раз, пока не почувствуете себя спокойнее.

Если это не помогло, немедленно обратитесь к врачу или психологу. Лечение панического расстройства, проводимое врачами, может быть в форме снятия тревожности и психотерапии, например, когнитивно-поведенческой терапии.

2. Социальное тревожное расстройство.

Социальное тревожное расстройство или социальная фобия - это чувство крайнего беспокойства или страха перед социальными ситуациями или взаимодействием с другими людьми до, после или во время этих ситуаций.

Люди с социальным тревожным расстройством будут бояться говорить или делать что-то в присутствии других людей или в общественных местах, потому что они думают, что это их смущает.

Некоторые из симптомов социального тревожного расстройства:

• Страх или нежелание общаться и приветствовать других, особенно незнакомцев.
• Низкий уровень уверенности в себе.
• Избегайте зрительного контакта с другими людьми.
• Страх быть подвергнутым критике или осуждению со стороны других.
• Смущение или страх выйти на улицу или в общественные места.

Социальное тревожное расстройство отличается от обычной застенчивости. Застенчивые люди, как правило, по-прежнему могут общаться и заниматься своими повседневными делами, хотя им может быть неловко, если им нужно поздороваться или познакомиться с другими людьми.

Если застенчивость или страх общения с другими людьми ощущаются очень сильными, вызывая трудности в выполнении повседневных дел и общении, тогда это состояние требует медицинской помощи психиатра или психолога.

Лечение социального тревожного расстройства может включать прием снотворных с тревогой и антидепрессантов, а также когнитивно-поведенческую терапию как часть психотерапии.

3. Тревожные расстройства. Общее (генерализованное тревожное расстройство/GAD)

Этот тип тревожного расстройства заставляет пациентов чувствовать чрезмерную тревогу, которая сохраняется в течение длительного времени, обычно до более 6 месяцев. Люди с ГТР будут очень беспокоиться и думать о многом (накручивание). Вещи, о которых нужно думать, могут быть разными, например, финансы, здоровье, ипохондрия или работа.

Человек, страдающий генерализованным тревожным расстройством, обычно не может ни на чем сосредоточиться, испытывает проблемы с концентрацией внимания и не может чувствовать себя расслабленным. В некоторых случаях это беспокойство может быть настолько сильным, что вызывает депрессию.

Ниже приведены некоторые из симптомов, которые могут испытывать люди с генерализованным тревожным расстройством:

• Дрожь и холодный пот
• Напряженные мышцы
• Головокружение и головная боль
• Легко рассердиться
• Бессонница
• Грудь стучать
• Часто чувствую усталость
• Трудно дышать
• Чувство позывов к частому мочеиспусканию
• Нет аппетита

Иногда люди с тревожными расстройствами могут скрывать свои чувства и симптомы и выглядеть нормально. Это состояние называется синдром утки.

Лечение генерализованного тревожного расстройства может осуществляться двумя способами, а именно с помощью психотерапии и приема психотропных препаратов или седативных средств.

Если оставить его без надлежащего лечения, тревожные расстройства могут оказать негативное влияние и снизить качество жизни больного. Поэтому, если вы испытываете чрезмерное беспокойство, мешающее повседневной деятельности, вам следует немедленно обратиться к врачу.