optimusveterinaria.com

Каждый человек подвержен риску развития заболевания почек, особенно если его образ жизни плохо организован. Но на самом деле есть несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы предотвратить заболевание почек.

Почка это орган, который фильтрует метаболические отходы и токсины, которые не нужны организму. При заболевании почек эта функция не будет работать должным образом. Вот почему важно поддерживать здоровье почек.

Вот простой способ предотвратить заболевание почек

Заболевание почек может быть вызвано многими причинами, включая инфекции, аутоиммунные заболевания и нарушения обмена веществ, такие как гипертония, диабет и высокий уровень холестерина. На самом деле, чтобы предотвратить заболевание почек, необходимы простые шаги, которые можно предпринять, в том числе:

1. Поддерживайте здоровье почек.

Есть несколько способов сохранить здоровье почек, а именно:

• Пейте достаточно воды, не менее 8-10 стаканов в день. Затем максимально ограничьте употребление алкогольных и безалкогольных напитков.
• Бросить курить. Курение и пассивное курение могут нарушить работу различных органов тела, в том числе почек.
• Выспаться. Достаточный отдых в виде сна 6-8 часов в день необходим для того, чтобы тело и органы в нем, включая почки, оставались здоровыми.
• Поддерживайте идеальную массу тела. Один из них, занимаясь физическими упражнениями или занимаясь физическими упражнениями на регулярной основе.
• Избегайте приема лекарств вне совета и наблюдения врача, особенно если эти лекарства употребляются в больших дозах или в течение длительного времени.

2. Делайте регулярные осмотры, если у вас есть определенные заболевания..

Гипертония и диабет - заболевания, которые часто вызывают осложнения в виде заболеваний почек. Если у вас есть эти заболевания, рекомендуется регулярно проходить осмотры у врача, чтобы следить за развитием этих двух заболеваний и предотвращать заболевания почек.

Кроме того, при гипертонии и диабете настоятельно рекомендуется ограничить количество продуктов, содержащих сахар и соль.

3. Ограничьте употребление определенных продуктов.

Когда у человека началось снижение функции почек, для предотвращения дальнейшего ухудшения функции почек следует ограничить выбор следующих продуктов питания:

• Консервы.
• Соленая рыба.
• Авокадо.
• Красный рис.
• Банан.
• Молочные продукты или молочные продукты, такие как сыр и йогурт.
• Обработанное мясо.
• Белый хлеб.

Кроме того, распознавайте ранние симптомы заболевания почек, такие как очень слабое выделение мочи, отек конечностей и боль в пояснице. Распознавание различных симптомов заболевания почек может помочь вам получить лечение как можно раньше.

Ну давай же, предотвратить заболевание почек несколькими простыми способами, описанными выше. Тем из вас, кто подвержен риску развития заболевания почек из-за диабета, высокого кровяного давления или семейного анамнеза почек, следует вести здоровый образ жизни и регулярно консультироваться с врачом в соответствии с рекомендациями врача.